|
Люблю орехи🐿 Арахисовую пасту добавляю в овсянку по утрам, по пол чайной ложки. Из-за ее вязкости и жирности намазывать на что-то или есть вприкуску не получается🙃Какие есть must have по ее применению?🤓
|
1099 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 45,68g | Hh: 158,29g.
Aamiainen: Комо Сыр Российский , Чай с Лимоном, Терра Овсяная Крупа , Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Lounas: Котлета Говяжья, Спагетти, Суп Овощной, Салат Овощной. Päivällinen: Хумус, Куриный Суп, Клубника, Лаваш, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Яблоко, Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Брынза, Поджаренный Белый Хлеб, Творог, Овсяные Хлопья, Фітнес Арахисовая Паста, Вода. lisää...
|
|
1695 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 25 minuuttia, Vatsalihakset - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
добавлять в каши можно как вы делаете...в смузи...в домашнее мороженое из банана или просто для украшения
12 touko 18 jäseneltä: pbrizgalova03
|
Отличное идея про домашнее мороженое, как раз его из банана и делаю. В смузи тоже попробую, спасибо🌸
12 touko 18 jäseneltä: verrroni
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|