|
ada perubahan gak? btw aku yang diujung. sedih udah 4 bulan diet penurunannya dikit banget bahkan gak terlihat 😭😭
|
342 kcal
|
Rasva: 7,43g | Prot: 16,35g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Martabak Telur. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih, Rendang. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Roti Gandum. lisää...
|
|
1753 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
mnururku tangannya kecil an
12 touko 18 jäseneltä: riski.oktavian
|
sabar saaaay. metabolisme orang beda2. aku jg gitu. orang2 ada yg 14kg 4bln, aku cuman 8kg 3bln :(.
12 touko 18 jäseneltä: risarakha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|