Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 45,62g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: Nestlé Nesfit Cookies, Café com Leite Desnatado. Lounas: Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Sadia Filé de Peito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Välipalat/Muut: Lacta Bis Xtra (55g), Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|