Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 139,61g | Hh: 416,93g.
Aamiainen: Blumenkohl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Aurora Dinkelvollkornmehl, Freshona Champions , Viva Vital Hähnchenbrust , Choco Bistro Mais-Waffeln, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Aurora Dinkelvollkornmehl, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Sauerkirsche, Viva Vital Hähnchenbrust , Choco Bistro Mais-Waffeln, Blackline 2.0 Whey Bienenstich, Aldi Beerenmischung, Kölln Knusper Klassik, Kohlrabi, Aurora Dinkel Vollkornmehl, Zimt, Lidl Radieschen, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Blumenkohl, Gurke (mit Schale), Knoblauchpulver, Kania Ketchup Light, Spitzpaprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Roggenbrötchen. Lounas: Zwiebeln, Myprotein CLA, Aldi Rinder-Minutensteaks, Basmati-Reis, Blumenkohl, Rosenkohl. Päivällinen: Purland Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Pellkartoffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|