|
113일째
어머~~!! 신나게 맥주랑 치킨과 삼겹살과 뻥튀기와 등등
어제 먹은 것만 3000kcal로 섭취~^^
오늘부터 다시 다이어트~~~절망하지 않기~~~~^^;;
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 53,97g | Hh: 38,55g.
Lounas: BOTO 깔라만시아 원액100, 파김치, 돼지고기 등갈비, 루어팍 가염버터, 팽이버섯, gs25 OLLIM 후랑크푸르트. Päivällinen: 남양유업 고소한 락토프리, 귀리. Välipalat/Muut: 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
12 touko 18 jäseneltä: 무협녀
|
12 touko 18 jäseneltä: kimhooyoung
|
네네~^^ 또 다시 하면 되죠~~^^
일단 16시간 간헐적 단식 들어가요~~~퐈이팅!!
12 touko 18 jäseneltä: ami1130
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|