Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 55,70g | Hh: 14,60g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Sun Kara Sun Kara, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Lounas: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Tahu Goreng, Nescafe Classic, Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sun Kara Sun Kara, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Septa Eka Lestari
|