|
113/73/93
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3012 kcal
|
Rasva: 181,74g | Prot: 238,61g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Lounas: 雞皮, 拿鐵咖啡, 統一 美式咖啡, 甜玉米（罐頭）, 芹菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 海帶芽, 小黃瓜, 豆干, 椰菜花, 玉米筍. Päivällinen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Välipalat/Muut: 雞皮, 植物油, 長豆. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|