Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 101,30g | Hh: 330,83g.
Aamiainen: Thé Noir, Yaourt Nature (Lait Entier), Baguette, Jus de Pomme. Lounas: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oeuf, Melon, Panzani Tomacouli, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Päivällinen: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Ail, Oignons, Panzani Tomacouli. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Oranges. lisää...
|
|
2520 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|