Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 74,23g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сметанин Молоко 2,5%, Лента Гречка Отварная. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Салат Витаминный. Päivällinen: Салат Витаминный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%, Тёма Биотворог с Грушей, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|