Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
13 touko 18
Päiväkirja - Jacky.O, 13 touko 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
18,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 toukokuuta 2018:
781 kcal
Rasva: 46,84g | Prot: 52,04g | Hh: 35,07g.
Aamiainen:
Milbona Skyr Heidelbeere .
Lounas:
Hallo Pizza Joghurtdressing, Hallo Pizza Salat Itzi Bitzi.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
2151 kcal
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia