Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 85,59g | Prot: 96,89g | Hh: 339,17g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Indomie Soto Lamongan, Telur Rebus. Päivällinen: Pisang, Ayam Goreng, Mie, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Kacang Kedelai, Mr. Bread Roti Manis Kasur. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|