|
❤️
|
704 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 60,80g | Hh: 16,77g.
Aamiainen: Queso Feta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Camarones al Horno o a la Parrilla, Espinacas, Tomates Rojos, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Bistec de Res, Tomates Rojos. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Frito. lisää...
|
|
2270 kcal
|
Harjoitus:
Abdominales: intermedio 6 - 1 tunti, Abdominales: intermedio 4 - 1 tunti, Abdominales: intermedio 2 - 11 minuuttia, Cardio - 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Rico, rico! Ya me antojaste camarones...
13 touko 18 jäseneltä: Abriless
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yisselramos
|