Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 65,63g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Зеленый Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Авокадо, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скатерть-самобранка Шампиньоны Маринованные, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Bounty Bounty, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Алексеевская Сметана 20%, Борщ. Päivällinen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Ашан Апельсин, Сметанин Айран. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|