|
Heute gut gegessen und weit unter den 1500 kcal geblieben hoffe das lohnt sich bald wieder
|
1084 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 57,34g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: K-Classic Geflügel-Leberwurst, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Löwenzahn, Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Kartoffel Gratin , Knorr Brokkoli Gratin. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Pringles Paprika, Haribo Chamallows Rombiss, Wassermelone, Weintrauben, Schoko Low Carb Muffin, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
|
340 kcal
|
Harjoitus:
Plank - 4 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|