Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 77,33g | Hh: 82,41g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Увелка Крупа Ячневая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Маскарпоне, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Куриное Филе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Киприно Сыр Швейцарский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|