Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 70,24g | Hh: 95,88g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ромашка17
|