Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 53,99g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша 4 Злака на Кокосовом Молоке с Бананом. Lounas: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом, Голубец. Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|