Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 8,99g | Prot: 60,74g | Hh: 56,15g.
Aamiainen: HEALTH+ HEALTH+ PROBIO-TECT (Formella), Amlawell Bio-Weizengras-Pulver (Formella), Alpro Kokosmilch, TNT Magnesium Citrat, Formella Banane, Roh, Bionutra Spirulina (Tabletten), Amlawell Bio-Gerstengras Pulver (Formella), Profuel Plantein Rein, Vanilla (Formella). Välipalat/Muut: ZEC+ KICKDOWN 2.0 (Watermelon) (Formella), Profuel BCAA. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|