|
|
1391 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 54,47g | Hh: 201,50g.
Aamiainen: Чернослив, Банан, Фрукторешки Курага Натуральная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 9%, Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Суп Овощной. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. lisää...
|
|
2538 kcal
|
Harjoitus:
Бег по пересечённой местности - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|