Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 73,41g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Normula Овсяное Молоко, Кофе. Lounas: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо, Лук, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Karjalan Пломбир Шоколадный Стаканчик, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alesunrun
|