|
Снижаемся, полет нормальный
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 28,75g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Зеленый Чай, То, Что Надо! Изюм, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, То, Что Надо! Изюм, Мистраль Гречневые Хлопья, Зеленый Чай. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки Фуджи. Välipalat/Muut: Красная Цена Кешью Обжаренный . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|