|
Завтрак должен быть красивым.
|
1170 kcal
|
Rasva: 33,77g | Prot: 36,21g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Мандарины, Капучино, Киви, Творог (Обезжиренный), Банан. Lounas: Апельсин, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Апельсин, Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Леовит Фруктовый Батончик D'arts Яблоко с Лесным Орехом, Льняные Семена. lisää...
|
|
1446 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|