|
|
2630 kcal
|
Rasva: 119,29g | Prot: 136,03g | Hh: 254,61g.
Aamiainen: Зеленый Чай с Молоком, Гренки Домашние, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Яичница. Lounas: Куриная Ножка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Котлета Куриная, Рис Вареный, Лента Купаты Куриные, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Банан, Беляш. lisää...
|
|
1624 kcal
|
Harjoitus:
Тренировка - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robertosik
|