Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 71,44g | Hh: 14,88g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Cream (Half & Half). Lounas: Lettuce, Trader Joe's Salsa Verde, Sour Cream, Tomatoes, Chicken Breast, Young Green Onions. Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce , Caesar Salad Dressing, Onions, Mustard, Isernio's Mild Italian Sausage. Välipalat/Muut: A&W Restaurant Diet A&w Root Beer. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|