Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 204,19g | Hh: 109,41g.
Aamiainen: Куриное Филе, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Винегрет, Гороховый Суп. Päivällinen: Латона Творог 0%, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Välipalat/Muut: Nutriversum Pure Whey Pro Chocolate Heaven, Ultimate Nutrition Протеин, Nutriversum Pure Whey Pro Chocolate Heaven, Село Зеленое Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|