Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 29,36g | Prot: 40,54g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: 닭갈비, 바나나, 우유. Lounas: 살짝 삶은 계란, 녹색 올리브 (절임, 통조림 또는 병), 물냉면. Päivällinen: 중식 볶음밥. Välipalat/Muut: 아이스 아메리카노, 와플반트 반트와플. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|