Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2483 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 201,12g | Hh: 280,61g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca. Lounas: Peras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Maçã, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Naturovos Albumina. Välipalat/Muut: Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga), Cinemark Pipoca Doce Média, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Dori Amendoim tipo Japonês. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mauricio Teles Villafanhi
|