Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 81,43g | Hh: 76,01g.
Aamiainen: Bonfesto Маскарпоне, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Маскарпоне, Оливковое Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Увелка Перловка. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Киприно Сыр Швейцарский, Яйцо, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|