Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2993 kcal
|
Rasva: 112,64g | Prot: 210,45g | Hh: 270,96g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Kaffee, Milch (Vollmilch), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Bulk Powders Mandelbutter. Lounas: Lidl Putenhackfleisch, Freshona Grünkohl. Päivällinen: Lidl Heidelbeeren, Graupensuppe Schlauch , Hähnchen-Pfannengyros, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Arla Skyr Natur. Välipalat/Muut: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Mucci Cookie Dough, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Haribo Phantasia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|