Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 84,73g | Hh: 132,27g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сливочный Сыр Violette, Чудесный Край Геркулес. Lounas: Жареное Яйцо, Янтарный Мир Дивная Шоколадная Лакомка, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Груши, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|