|
Frühstück im Büro ~ Dinkelbrot mit körnigem Frischkäse und bisschen viel Schnittlauch + Kaffee
|
1312 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 99,43g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: Naturgut Bio-Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wimmer Dinkel Pur. Lounas: Spargelauflauf. Päivällinen: Spargelauflauf, Spargelauflauf. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. lisää...
|
|
2488 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 22 tuntia, Les Milles Sprint - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Samsung Health - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
15 touko 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Ja war lecker 😊 dir auch einen guten Morgen - Und allen anderen natürlich auch ☕😊☕😊
15 touko 18 jäseneltä: Sharaay
|
Herz, was brauchst du mehr?!
15 touko 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Mehr trifft es ganz gut 😅 Iwie hab ich schon wieder Hunger- hab wohl heute einen "Mein Magen ist ein schwarzes Loch"-Tag 😅
15 touko 18 jäseneltä: Sharaay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|