Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 84,50g | Hh: 289,04g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Macarrones Tomate. Päivällinen: Ligeresa Mahonesa, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates, Ortiz Pan de Molde Integral, Cola Langosta [86IMD]. Välipalat/Muut: Whey Protein, Aquarius Aquarius Naranja, Manzana, Jugo de Fresa, Ortiz Pan de Molde Integral, Serra Marina Pechuga de Pavo con Pistachos . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|