Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 35,89g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral (3), Café com Leite Desnatado. Lounas: Pepino (Descascado), Tomates, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Jaguaribe Leite Desnatado, Banana Prata. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Qualy Margarina Light, Bauducco Torrada Integral (1), Goiaba, Café com Leite Desnatado, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|