Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 61,50g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Bolo de Aipim, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café Brasileiro Café. Lounas: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Queijo Suíço (Magro). Välipalat/Muut: Dafruta Suco de Maracujá, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre Amorim
|