|
Вопреки всем мифам о питании, гуляющим на просторах fs😁, творог с фруктами (и да, с бананом тоже😊) на ужин
|
1696 kcal
|
Rasva: 80,01g | Prot: 74,58g | Hh: 175,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пеко Рулет Сдобный с Абрикосом. Lounas: МКС Сметана 15%, Деминские Продукты Голубцы с Мясом Индейки (Приготовленные), Хлебзавод 3 Окский Новый. Päivällinen: Сливы, Клубника, Банан, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чабан Кефир 1%. lisää...
|
|
1 - 20 (104)
 Kommentit
А что говорят знающие люди😏?
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
|
О боже, это же БАНАН! На УЖИН!!! Все, завтра привес в 15кг обеспечен😂
15 touko 18 jäseneltä: JulEsbelta
|
15 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
в пределах кбжу можно практически всё.. я каждый день ем фрукты, вес/объёмы уходят
15 touko 18 jäseneltä: irene_lucky
|
15 touko 18 jäseneltä: Liliya809
|
А я не ем творог с фруктами, тоже в пределах кжбу, ни вес ни обьемы не уходят. Что-то здесь нечисто 😁
15 touko 18 jäseneltä: Batmanstar
|
Марина, эти знающие люди говорят, что если есть творог с фруктами, то отсутствие отвесов- это считай легко отделался)))
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
15 touko 18 jäseneltä: apollinaria29
|
Юль/JulEsbelta, обожимой! Чтожеделать😂😂но уже ничего не исправить, я обречена..
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Фух😶я с фруктами не ем, только с ягодами😝
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Лёш, ну там ещё много вариантов..помидоры с огурцами, яичные желтки больше 2 шт в неделю..)))))
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Вот я прям как чувствовала, ну нельзя туда фрукты😁😁
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
|
С творогом ли без творога, но пока я худела мне фрукты есть запретили... теперь на поддержании ем! 😊
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
|
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
Из-за сахара... без него худеется проще! 😊
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
|
Оль, ну ты серьёзно подошла к этому вопросу😐
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
|
Не, совсем без сахара я не согласная)) я не ищу лёгких путей 😁
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
|
А как ты думала! Сроки поджимали! Согласная была на всё! 😉 Хотя без сахара не страшно... вот отказ от фруктов переносила тяжеловатых-то... 😊
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|