Päiväkirja - ryzhik_86, 15 touko 18

Вопреки всем мифам о питании, гуляющим на просторах fs😁, творог с фруктами (и да, с бананом тоже😊) на ужин

Näytä dieettikalenteri, 15 toukokuuta 2018:
1696 kcal Rasva: 80,01g | Prot: 74,58g | Hh: 175,80g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Пеко Рулет Сдобный с Абрикосом. Lounas: МКС Сметана 15%, Деминские Продукты Голубцы с Мясом Индейки (Приготовленные), Хлебзавод 3 Окский Новый. Päivällinen: Сливы, Клубника, Банан, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чабан Кефир 1%. lisää...
1787 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

229 Kannattajaa    Kannatus   

21 - 40 (104)
Kommentit 
После слова сроки я теперь хочу подробностей😐 
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
И я)) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
творог...с фруктами.... да ещё и на ужин.....😂 
15 touko 18 jäseneltä: Malefisenta666
Сын у меня женился! 😊 А он с подругой мне платье подарил, к-рое я обязательно в загс одеть хотела! Но было он на тот момент как на рентгене:»Вдохнуть-не дышать!» 😂 А живот сказали уйдёт только с лишними кг... вот я и бросилась в бой в феврале прошлого года! 😉 
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
Банально всё! 😂 
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
В фильме теория заговора говорили о том, что такое сочетание плохое, в общем типа в итоге жор разгоняет. А мы всей семьёй так едим. Я бы не сказала, что потом у меня жор. 
15 touko 18 jäseneltä: oxana35
Оль, это хорошая причина👍бабушкой обещают сделать😁? 
15 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
Таша, а ещё и с бананом)) люблю рисковать 😎😂 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Оль, повод весомый😊👍🏻 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Oxana35, эти теории заговора периодически разные волны поднимают)) у меня тоже жоры нет после творога с фруктами, я теперь только завтра в 9 утра поем)) и не голодно, и худеется) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Марин! Молчат пока! Но я возражать не буду! 😉 
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
Не знаю, что там по теории заговора, но у меня фрукты конкретно задерживались... но это у каждого организм свой! Я знаю точно, меня фрукты в этом процессе тормозили конкретно и это была печалька! Я и сейчас то не злооупотребляю... но дай мне волю - я апелсин/мандарин килограмма 2-3 за раз съем! 🙈 И так каждый день! 😂 
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
ryzhik_86, офигенный ужин!!! 😋 Так держать👊 
15 touko 18 jäseneltä: Penochca
Оль, я тоже фрукты люблю до дрожи)) вишню, черешню, клубнику и малину могу есть до икоты, но именно сезонные люблю такой дикой любовью)) я и в сторону кето косилась, но фрукты и кисломолочка это моё всё, может к зиме пересмотрю свои взгляды)) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Penochca, спасибо 🤝 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Наташ, дай пять 🤚 А я сегодня такие бомбические розовые помидоры купила, что завтра тоже замучу салатик)) рисковать, так рисковать😂 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Наташ, не в тему, но давно хочу у тебя спросить, ты нутовую муку в сырники добавляла? 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
Тоже творог с бананами ем сейчас! :) 
15 touko 18 jäseneltä: ksenweww
Юль! Вот они две родные фруктовые дУши! 😂 
15 touko 18 jäseneltä: oslo70
Ksenweww, приятного:) 
15 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.