|
|
1482 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 83,85g | Hh: 202,01g.
Aamiainen: Bimbo Pan Artesano, Aladino Crema de Cacahuate, Café. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Mayonesa Light, Herdez Granos de Elote, Herdez Champiñones en Escabeche, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Päivällinen: Lala 100 sin Lactosa Reducida en Grasa, Quaker Granola Baja en Grasa, Protein 57 Protein 57. Välipalat/Muut: Banana, La Huerta Fresas Congeladas, Quaker Stila Manzana Canela, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). lisää...
|
|
1741 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michel Quevedo
|