Päiväkirja - elonaora, 16 touko 18

sahur için nasıl

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2018:
1491 kcal Rasva: 77,19g | Prot: 83,30g | Hh: 128,54g.   Aamiainen: Kaanlar Lor Peyniri, Karpuz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Badem, Ceviz, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Salatalık. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Et Sote, Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Muz, Karpuz. lisää...
147 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Karbonhidrat fazla 
15 touko 18 jäseneltä: Fit.Bear
Afiyet, şifa olsun. 🤲🏽 
15 touko 18 jäseneltä: 11AYIN_SULTANI_RAMAZAN🤲🏽
Sağolun 
15 touko 18 jäseneltä: elonaora

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elonaora


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.