Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 85,75g | Hh: 88,94g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Маскарпоне, Националь Крупа Полтавская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Маскарпоне, Куриное Филе, Морковь, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киприно Сыр Швейцарский, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|