Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 106,05g | Hh: 241,64g.
Aamiainen: Магнит Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Сладбери Мармелад, Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|