Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 9,81g | Prot: 48,59g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Ikan Salmon, Bawang Merah, Saus Teriyaki, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrypratiwi
|