Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 85,13g | Hh: 184,52g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot. Lounas: Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosmilch, Butter, Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli, Alnatura Bulgur. Päivällinen: Kartoffeln, Spargel, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|