|
😓
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 58,35g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Böklunder Schinken-Braten, Alpenmark Edamer. Lounas: Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Böklunder Schinken-Braten, Alpenmark Edamer. Päivällinen: Milch 1,5%, Ei, Kartoffeln, Zucchini. Välipalat/Muut: Snickers Mini Snickers. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|