Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 109,05g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Cachet Чёрный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Желатин Пищевой, Банан, Заречье Йогурт 1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Сыр Тильзитский Mlekovita, Кабачок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебец Росток с Маком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|