Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 61,98g | Hh: 92,24g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Вареное Яйцо. Lounas: Капустный Салат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Едим Дома Шиитаке, Перловка Отварная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Päivällinen: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Салат с Тунцом, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|