Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 73,33g | Hh: 137,65g.
Lounas: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники из Творога, Азбука Вкуса Солянка Мясная, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авида Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидоры, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
А ему понравилось на 1900))))
16 touko 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
А мне то как понравилось 😂 но и это мало, мне 2100 ннннада )) чтоб 3 раза по 700 есть ) а вообще, похоже и правда коллаген воду держал
16 touko 18 jäseneltä: delayuvid
|
Возможно, тут уже от организма зависит
16 touko 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|