|
|
1493 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 35,13g | Hh: 266,47g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Клубника, Морковь, Яблоко, Овсянка, Молоко (2% Обезжиренное), Какао. Lounas: Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: Клубника, Банан, Яблоко, Сыр Фета, Кабачок. Välipalat/Muut: Фрутим Пастила Яблочно-Абрикосовая, Лімо Морозиво Корівка, Elvan Toffix, Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Белый Хлеб, Сыр Фета. lisää...
|
|
1217 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|