Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 59,64g | Hh: 93,04g.
Lounas: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Weißkohleintopf, Weizenbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Weizenbrötchen, Frischkäse, Rote Beete. Välipalat/Muut: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei, Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|