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Guten Morgen allerseits... Das Mettbrötchen aus der Kantine am Montag hat mich die letzten zwei Tage länger beschäftigt als ich wollte. Heute ist alles wieder fein. Ein bisschen flau in der Magengegend aber ich habe wieder Farbe im Gesicht.
Gewicht geht weiter runter.... bestimmt in den nächsten Tagen wieder rauf! Egal... mein nächstes Zwischenziel von 75 kg steht 👍🏻
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79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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646 kcal
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Rasva: 5,35g | Prot: 18,60g | Hh: 157,00g.
Lounas: Maggi Klare Fleisch-Suppe, Dinkelbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Salzstangen, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Schildi, oje, das klingt nicht gut. Dann schone noch etwas deinen Magen! Weiterhin gute Besserung. LG und tollen Tag!
16 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Nein, das war wirklich nicht gut aber hab's ja überstanden 😉 dir auch einen schönen Tag
16 touko 18 jäseneltä: schildi84
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Painohistoria - schildi84
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