Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 150,97g | Hh: 219,27g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Чай, Гулливер Творожная Запеканка. Lounas: Шоколадный Круассан, Холодный Кофе с Молоком, Dia Gelatina sem Açucar, Ананас, Espina Bacon Fumado, Cem Porcento Lentilhas Verdes. Päivällinen: Pingo Doce Gelado Cheesecake De Limão, Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки, Вино Газела. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Тунец, Лосось. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|